Non possiamo vivere soltanto per noi stessi. Le nostre vite sono connesse da un migliaio di fili invisibili

Grazie a questo corso di mental coaching imparerete come utilizzare  la Teoria Polivagale e gli  esercizi  proposti  per applicare tale conoscenza nella  vostra pratica quotidiana e professionale con l'obiettivo di  accrescere le vostre competenze.  Il corso è organizzato in moduli e ad ogni modulo corrisponde una parte pratica.

 Ogni modulo è suddiviso in sezioni:

La sezione I, “Familiarizzare con il sistema nervoso”, introduce la scienza della connessione e crea una dimestichezza di base con il linguaggio della Teoria Polivagale. 

La sezione II, “Tracciare una mappa del sistema nervoso”, si concentra sull’apprendimento e riconoscimento dei pattern del sistema di risposta polivagale. Gli esercizi presentati durante il modulo  hanno lo scopo di creare la capacità di identificare in modo prevedibile una collocazione individuale all’interno della gerarchia autonomica. 

La sezione III, “Navigare all’interno del sistema nervoso”, ha come obbiettivo l'acquisizione di competenze partiche per  identificare gli  stati autonomici e integra re i passi successivi per  imparare e monitorare i pattern di risposta, inoltre nel modulo si apprendono tecniche per riconoscere   i trigger e identificare le risorse di regolazione. 

La sezione IV, “Modellare il sistema nervoso”,  I moduli di questa sezione esploreranno  l’utilizzo di percorsi passivi e attivi per giungere al tono del sistema nervoso autonomo e rimodellarlo allo scopo di incrementare la flessibilità di risposta.  Durante questi moduli si avrà conoscenza di alcune tecniche PNL per gestire e riprogrammare i propri stati nervosi.